Dein Wohlfühlplatz, eingerichtet mit viel Liebe zum Detail und Fokus auf das Fliessen der Klänge! Hier dreht sich alles um dich und dein Wohlbefinden, damit du Entspannung, Ruhe und vielleicht auch Antworten in dir selber findest.
Jede Klangtherapie-Sitzung ist individuell angepasst auf dich und den Moment. Einzelne Elemente geben dir dennoch einen verlässlichen Rahmen. Der Raum sorgt für dein Wohlbefinden und Sicherheit, hier herrscht Achtsamkeit und Wertefreiheit. Klangsitzungen werden immer mit bekleidetem Körper durchgeführt.
ANKOMMEN & AUSTAUSCHEN
Deine Klangsitzung startet mit einem herrlich duftenden Tee und dem Standort-Gespräch: Wie ist es dir seit der letzten Sitzung ergangen? Wie geht es dir heute? Was sind deine Wünsche und Erwartungen an die heutige Sitzung? Deine Schilderungen sind wichtig, denn anhand derer wird das heutige Vorgehen und die Wahl der begleitenden Instrumente festgelegt. Du erfährst mehr zum ungefähren Ablauf, damit du dich während der Sitzung einfach nur entspannen kannst.
KLANGSITZUNG
Die Klangsitzung findet abgestimmt auf deine Möglichkeiten im Sitzen oder Liegen statt. Während der Klangbehandlung wird in der Regel nicht gesprochen, es sei denn, du fühlst dich irgendwie unbehaglich - das solltest du auf jeden Fall zurückmelden. Jetzt darfst du einfach nur geniessen und die Klänge und Schwingungen um und in deinem Körper wahrnehmen. Atme tief hin zu den Schwingungen. Lasse zu, was gerade ist, lausche nach innen. Vielleicht melden sich Gedanken, Bilder, Farben oder Gefühle. Sei einfach. Vielleicht schläfst du auch ein. Dein Körper nimmt sich, was er gerade braucht.
NACHRUHEN & NACHSPÜREN
Spüre in deinen Körper. Er ist erfüllt von der wohligen Wirkung der Klänge. Auch jetzt, in der Stille, melden sich vielleicht Gedanken, Farben, Bilder, Gerüche und Gefühle. Lass einfach alles zu. Die Phase des Nachfühlens ist äusserst wichtig. Gib dir die Zeit, einfach wahrzunehmen, was ist.
AUSTAUSCHEN & NACHBETREUUNG
Gerne darfst du deine Erfahrungen der Klangsitzung mit mir teilen. Die Klänge werden in den Tagen nach deiner Sitzung noch in dir "nachklingen". Wenn du Fragen hast, bin ich selbstverständlich für dich da.